名古屋市中区丸の内にある、女性がトキメク、レンタルスペース「うてろ」

オトナ女子の生き生きワンダーランド

イベント詳細

2019.11.20  16:00 〜17:30

ときめきフィットネス <バランスボール>

テーブル名
ホワイトロッジ
定員 6 名
参加費 1800

毎月開催する、平松奈美先生のバランスボールです。

 

筋トレをするようなイメージは捨ててくださいね。

運動音痴を気にする必要はなく、音楽に合わせてボールの上でお尻を上下に弾めばいいだけなので、単純で楽しい。

弾む中で、手や足を動かしていくとその通りに動かなくて、これがまた面白いんです。

なによりも弾むことって、案外楽しいことに気づきます。

 

笑って、楽しんでいたらインナーマッスルが鍛わっていた!

骨盤が整っちゃった!

って、どうですか?